25. Sólo soy un tipo tranquilo que descargaba camiones #3

¿Crees que alguien así no debería montar su propio negocio?

Realmente, estaba condenado a ello. Sin embargo, hay otro tipo de personas que no están cómodas mandando, que se sienten muy presionadas cuando tienen empleados a su cargo, que prefieren no tomar grandes decisiones, a las que les agota estar buscando clientes por su cuenta. .. y eso es perfecto así también.

Pero son este tipo de cosas, conocer de verdad tus limitaciones, lo que te hará saber si deberías montar tu propia empresa, tu propio negocio (quizá ya lo tengas); o si te vas a sentir mejor trabajando por cuenta ajena, dejando que otro tome las decisiones para que tú puedas simplemente hacer tu trabajo.

6. No muestres necesidad

Esto lo he dicho cientos o miles de veces. Nunca muestres necesidad. No me voy a detener en esto, porque, como te digo, lo he dicho montones y montones de veces. Nunca mostrar necesidad.

Cuando estaba muy necesitado, supe controlar esta emoción. Ahora ya no tengo esa necesidad, pero he llegado a este punto precisamente por no mostrarla desde el principio.

7. Disciplina

Aquellos logros que consigas, pero que no vayan acompañados de una mentalidad adecuada, los vas a perder.

Esto es así. Para que entiendas la idea, es lo que les pasa a las personas que ganan la lotería o a las que adelgazan utilizando fármacos que quitan el hambre.

.. No tienen la mentalidad adecuada para invertir o administrar ese dinero, y en poco tiempo vuelven a no tener nada; no tienen la disciplina para no comer en exceso cuando vuelve el hambre, y ganan otra vez todo el peso perdido. ..

Cualquier logro que consigas por vía de un atajo, y que no vaya acompañado de la mentalidad adecuada, lo vas a perder y puede que incluso empeorar respecto a la situación de partida.

El orden que tiene la vida es «ser-hacer-tener» (esto lo explica muy bien Sergio Fernández, del Instituto de Pensamiento Positivo, por si quieres profundizar más en ello).

Es decir, que si te toca la lotería y de repente tienes mucho dinero sin haber hecho nada para lograrlo, y sin ser una persona con las creencias y la mentalidad adecuadas a esa situación de riqueza, ese dinero va a desaparecer.

Sin embargo, si eres una persona sin dinero pero que tiene ya unas creencias y una mentalidad adecuadas sobre el dinero y haces lo necesario para ganarlo, cuando lo tengas, lo multiplicarás. Has seguido el orden adecuado.

En ese camino del «ser-hacer-tener», la disciplina es imprescindible.

La disciplina es un músculo casi en sentido literal.

Esto se lo podrás escuchar a doctores, no es una forma de hablar.

Entre otros se lo escuché al doctor La Rosa, un divulgador argentino muy activo en YouTube.

No sé si cuando leas este libro, en el año 2457 estará YouTube, probablemente no.

Era una plataforma de vídeos donde la gente, con tal de llamar la atención, era capaz de pronosticar el fin del mundo tres veces al día.

Yluego había gente interesante, como el doctor La Rosa.

Sigo.

Según comentan estos doctores, la disciplina estaría localizada en una zona del cerebro que se llama corteza cingulada anterior.

Esto no te lo digo para parecer inteligente, sino porque está estudiado y demostrado en neurología que esta área está más desarrollada en las personas disciplinadas (como los deportistas de élite, por ejemplo) y es más pequeña en las personas con menos disciplina.

Me parece un gran descubrimiento, porque ya no te puedes decir a ti mismo que es que «tú no eres disciplinado», es que la disciplina es un músculo y se entrena.

Punto. Porque además, si te das cuenta, decir eso es mantenerte estancado en una mentalidad fija.

Ahora mismo estamos en un momento donde hay una tendencia en la sociedad a la comodidad, a lo fácil, al mínimo esfuerzo.

.. Pero la disciplina es esencial para cosas como tener una buena salud, tener un negocio de éxito o ser capaz de enfrentar desafíos.

Por otro lado, está directamente relacionada con la supervivencia.

Piensa que tus ancestros no querían salir de la cueva bajo una tormenta para ir a cazar, pero o lo hacían o se morían de hambre.

Por eso el cerebro evolucionó para obtener una sensación de recompensa cuando completas una tarea que no querías hacer.

Yesto es básico para desarrollar la disciplina.

Así que aquí tienes un ejercicio que te ayudará: debes hacer de manera voluntaria (y todos los días) algo que no te guste hacer.

Yno vale un ejercicio que sea muy duro pero que te guste; por ejemplo, si te gusta ir al gimnasio eso no cuenta para aumentar tu disciplina.

Si lo que no te gusta es estudiar inglés eso es lo que debes hacer.

Tampoco vayas a elegir una tarea que te resulte inútil, tiene que ser algo que sirva a tus intereses, que te acerque a lo que quieres lograr en tu vida.

Es decir, debe haber un propósito en esa tarea.

Como lo que decíamos de salir de la cueva aunque no quieras para poder comer; o ir al gimnasio aunque no te guste para estar en forma; o ponerte a estudiar aunque no te guste para ser mejor en tu trabajo.

.. Tu cerebro está diseñado para hacerte sentir bien cuando superas dificultades.

Repito, es importante: algo que no te guste hacer y que tú decidas voluntariamente hacerlo.

Debes odiarlo un poco, que te genere fricción, que no quieras ponerte a ello.

Así se trabaja la disciplina. Yes importante que lo hagas todos los días, porque el día que no la trabajas, no es que se quede igual, es que se reduce, así que cada vez te cuesta más.

Aquí te voy a dejar algunos puntos que te ayudarán a la hora de elegir esa actividad que odias un poco, pero que vas a decidir hacer de forma voluntaria. Ytambién te ayudarán a mantenerla en el tiempo:

Que sea gradual: Igual que sucede con un músculo, no vas a poder levantar 100 kilos el primer día, vas a tener que ir poco a poco aumentando el esfuerzo de manera gradual y proporcional (con una mejora del 1 por ciento al día, cada día, es suficiente).

Que sea definido: Te va a ayudar definir tu objetivo de manera muy clara.

Por ejemplo, si la tarea que no te gusta hacer es estudiar inglés, tu objetivo no debe ser aprender inglés, sino ver una clase de 30 minutos cada día (recuerda, sistemas, no objetivos).

Cada vez que lo hagas, recibirás un pequeño refuerzo psicológico que te ayudará a seguir adelante.

Mejor acompañado: Muchos estudios demuestran que somos más eficaces cumpliendo una tarea cuando tenemos que rendirle cuentas a alguien, que somos más dados a hacer el esfuerzo cuando nos comprometemos de cara a otra persona más que con nosotros mismos.

Por eso tienes más probabilidades de cumplir con la idea de escribir todos los días, por ejemplo, si tienes una lista con la que te has comprometido a enviar un email diario, aunque sea muy pequeña.

Anticípate a los obstáculos: Anticipa los obstáculos que te vas a encontrar y planifica contando con ellos. Es decir, si sabes que a última hora del día tienes menos fuerza de voluntad, ejecuta siempre tu tarea de disciplina al principio del día.

No seas socialista: Ya está.

Que haya una parte del cerebro que se desarrolla más cuando ejercitas esto, a mí me parece la hostia porque lo cambia todo.

No es que te haya tocado la lotería genética y como eres un tipo disciplinado pues te levantas a las cinco de la mañana y te pones a hacer flexiones.

No. Es que se puede trabajar. Ala gente nos gusta mucho quitar el mérito a otros cuando hacen cosas y decir «vaya suerte tiene» o «es que le habrán ayudado».

Que no, joder, que se esfuerza. Que tiene disciplina, porque si no, no estaría ahí.

Yla disciplina la puede tener cualquiera.

Estos siete elementos son imprescindibles para asentar las bases.

Si fallas aquí, probablemente no puedas aspirar a algo grande en tu vida. Yrecuerda, no será culpa de nadie que no seas tú.